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宝宝睡觉八“不宜”,家长看看有哪些不宜,并且有什么危害
发布时间:2019-11-29
 

一不宜——含着乳头或奶嘴睡

有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。

二不宜——环境不宜过分安静

孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明,约有30%的婴儿并没有过学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便宜难以入睡,或在睡熟中被惊醒。

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三不宜——被子不宜过厚

有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往过重,甚至可能性引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停,同样影响其睡眠质量。

四不宜——不宜在哼唱中入睡

孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜,但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入睡就不宜提倡。

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五不宜——白天不宜睡得太久

白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长彻夜不眠,研究证实,晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外,缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌,使得免疫系统受损,内分泌失调,代谢出现问题,易发胖。

六不宜——不宜经常更换照看人

有的家庭因为大人工作忙,而不得不常常更换照看孩子入睡的大人,有时是爸爸,有时是妈妈,有时是奶奶,有时又换成保姆……殊不知,对不足半岁的孩子来说,往往把照看自己的人视作“最亲的亲人”,故在心理上很难对频繁转换作出调整。

七不宜——不宜睡得太晚

据统计,我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时,首要原因之一即是,孩子的父母钟情于“夜生活”而普遍睡得晚,孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间。研究表明,在行为问题上,夜间晚睡的孩子容易好斗,同时还可能伴有多动症、自我控制能力差等症状。

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八不宜——不宜搂着孩子睡

有些年轻的妈妈爱子心切,喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来,被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气,吸入更多的是妈妈呼出的废气,对孩子的生长和健康都很不利,同时还可能传染到妈妈的疾患。此外,搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制,甚至难以伸展四肢,使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。