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伤害孩子的五种早餐,你做过吗?
发布时间:2020-01-09
 

有一个小学生,父母没有时间给他做早餐,于是每一天都给他买一个里脊肉饼,结果吃了半年后,这个孩子患上了肾衰竭。

医生说,为了让肉类看起来鲜亮,吃起来嫩,那些商家会在食物里面放亚硝酸盐添加剂,孩子长期食用,自然体内的毒素越积累越多。

伤害孩子的五种早餐,你做过吗?

所以说,不是什么食物都可以给孩子当成早餐来吃的,一日之计在于晨,所以早餐对孩子的健康是至关重要的。

伤害孩子的五种早餐,你做过吗?

那么哪些食物不能给孩子当成早餐吃呢?

1、不熟的鸡蛋

有一部分家长认为蛋白熟了,蛋黄得要流蛋黄的才是最有营养的。但是就在前一阵子,台湾地区的一家人在吃寿喜烧的时候,把粘上生蛋液的涮肉给孩子吃,导致他那两岁的孩子感染了沙门氏杆菌,连续高烧了4天,紧急治疗了14天才得意脱险。

所以说,给孩子吃的鸡蛋一定要做熟,宁可做的老一点,也不要把你认为的营养嫩鸡蛋给孩子吃了。虽然熟鸡蛋不如嫩鸡蛋的口感好,但是对孩子的健康却是好的。

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2、乳饮料

孩子的早餐是需要奶制品的,但是现在市场上面的奶制品五花八门,加入了核桃和红枣等一些列东西,还有不同口味的儿童奶,这些都不属于奶制品,而是属于乳饮料。

早餐应该给孩子喝的是纯牛奶或者酸奶。按照国家的标准,纯牛奶中的蛋白质含量都不能小于2.9%,要是营养高,那纯牛奶是最合适最健康的。

3、方便面这类方便食品

方便面我也不说了,应该都知道这对孩子的健康不好,本身就属于垃圾食品了,就不要给孩子吃了。

4、油炸食品

小孩子很是喜欢像炸鸡、汉堡这类食品。但是长期吃这些食品会得冠心病和高血脂。因为鸡腿汉堡这类食品含有超高的动物油脂,而且还经过油炸,还是少吃吧。

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5、加工的肉类

除了炸鸡和汉堡,火腿肠啊,鱼丸和蟹棒也很受孩子的欢迎,这些食品都属于人造加工的肉类,里面含有超标的亚硝酸盐,再说了这些人加工的肉类的品质也是不能保证的,长期食用能不得癌症吗?!

伤害孩子的五种早餐,你做过吗?

小编写的这一些食物千万不要加在孩子的早餐里面,那么孩子早餐应该怎么吃呢?点击关注小编,下篇文章,小编告诉你早餐孩子应该吃什么才健康又营养。