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【养生保健】拯救你的颈椎!低头族的救星 ,颈椎锻炼操做起来~~
发布时间:2019-06-28
 

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拯救你的颈椎!低头族的救星 ,颈椎锻炼操做起来~~

现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病,长期低头玩手机或者在电脑前办公,颈椎都会出现一点小毛病。

今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操,一共八个动作,每个动作每天一分钟,非常实用!赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧。










每天记得都要做一次哦!

保护颈椎,从这几个动作做起!

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