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【精编+养生宝典】刚到新单位,被同事排挤怎么办?
发布时间:2019-08-07
 

晓声长谈 真心永相伴

吉林新闻综合广播

周一至周五:12:00--13:30






在职场上拥有良好的人际关系至关重要。刚到新单位都可能会遭到部门同事的排挤。对于职场新人,该如何缓解尴尬的局面,调节压力呢?




养生宝典

远离三个伤害胃的坏习惯


1、偏好「重口味」


剩饭菜、烤制或腌制的食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)等高盐食物吃起来并不会让胃马上有难受的感觉,但是却有着最坏的影响——致癌风险。

在饮食中尽量避免高盐加工食品,从而来降低胃癌的发生几率。相反,饮食中的新鲜蔬菜和水果,作为预防胃癌的保护性因素,吃得越多,胃癌越不容易发生。


2、边吃边说


相比大口吃饭,医生更推荐细嚼慢咽。倒不是说咀嚼过的食物可以减少胃的负担,而是为了减少气体吞咽。同时吃得快,还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,这也是口腔癌和食管癌的隐患。


3、爱喝高度酒


酒精是明确的一级致癌物,能少碰就少碰。

食用建议:小酌怡情,贪杯伤胃。要喝酒,尽量选择低度酒,并且不要过量饮用,避免这种急性伤胃。

来源:长春生修堂中医院